このごろ けんこう話 炊き込みにんにくと納豆ごはん
にんにくは、ごはんと一緒に炊き込むことにより、格段にたべやすくなります。
つるだ とおる
このごろ けんこう話 
日ごろ Ｒｏｃｋ話 いっぱい目に聴きたくなる ロックソング ベスト１０
やっとこ飲める晩酌の、いっぱい目に聴きたい、Ｒｏｃｋの名曲集です。
日ごろ Ｒｏｃｋ話 たまに聴きたくなる ロックソング ベスト１０
ふとしたときに聴きたくなる、日頃Ｒｏｃｋの名曲集です
このごろ けんこう話 毎日であるきで 改善しました
ほぼ毎日の出歩きで、人間ドックの内容が改善されました。
このごろ ほんとう話 お金の話をしないお医者さん
そこそこ支払いがかさむのに、治療費のことはふれないお医者さん
kindle出版 （ 99円 ) kindle出版しました（ペンネーム 佃田 とおる）
＜健康＞らくらく免疫ごはん （電子書籍）￥９９～
＜実録＞コンビニうちあけ話 （電子書籍）￥９９
日ごろ おもいで話 公民館に違法潜伏した夜
無断で夜間、町の公民館に潜んだことがありました。
ギャラリー うつろい風景 ②
日ごろ おもいで話 はじめての カセットテープレコーダー
音楽を聴きはじめたころ、どうしても欲しかったのが、カセットテープレコーダーでした。
日ごろ せつやく話 使わない日用品（その③）
ふだんの生活の中で、いつの間にか、やめてしまった習性があります。